ORGANIZACJA

Gabinet Masazu AgMa

ul. Kilińskiego 7

05-340 Kołbiel

+48 798 820 670

gabinetagma@gmail.com

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

Przed masażem:

• Zalecam nie jeść posiłku na 1,5 godz. przed planowanym masażem.

• Spożywanie alkoholu przed masażem jest niewskazane

• Możesz wziąć prysznic, ale nie jest to konieczne. Jednak czysta skóra lepiej oddycha, nie drażni jej pot zmieszany z olejem podczas masażu. Zalecam także usunąć nałożone emulsje i kremy – bo będą one kolidowały z olejami podczas masażu.

• Masaż to czas dla Ciebie, najlepiej bez telefonu i codziennych spraw.

• Możesz zostać w bieliźnie lub rozebrać się całkowicie. Ty masz się czuć komfortowo, a ja muszę zadbać o to, aby przebieg masażu był dyskretny i gwarantujący całkowitą prywatność. W trakcie masażu każdy klient okrywany jest ręcznikami, a odsłaniana jest jedynie masowana część ciała.

• Na czas masażu upnij włosy - ułatwi mi to pracę oraz zmniejszy ryzyko ich naoliwienia. Zdejmij też biżuterię.

• Przed rozpoczęciem masażu przeprowadzę z Tobą wywiad, aby dowiedzieć się więcej o wskazaniach i przeciwwskazaniach do masażu. Jeżeli masz jakieś bolące miejsca na ciele, lub miejsca na których trzeba się szczególnie skupić, poinformuj mnie o tym przed zabiegiem.

• Jeżeli będę miała jakiekolwiek wątpliwości po przeprowadzonym wywiadzie, nie wykonam masażu. Twoje zdrowie jest najważniejsze.

W trakcie masażu:

• Jeżeli masz ochotę na rozmowę, czuj się swobodnie. Jeśli jednak potrzebujesz ciszy, aby skupić się na sobie, będziemy milczeć. Pamiętaj również o tym, że w przypadku niektórych masaży komunikacja jest istotna aby osiągnąć zamierzony efekt masażu.

• Jeżeli podczas masażu poczujesz dyskomfort nie krępuj się, aby natychmiast mnie o tym poinformować.

• Zgłaszaj wszelkie zmiany samopoczucia.

Po masażu:

• Warto jeszcze kilka minut poleżeć i przygotować ciało do powrotu do równowagi, aby nie zakręciło się w głowie.

• Bezpośrednio po masażu nie zaleca się gwałtownego oziębiania organizmu.

• Po masażu zaleca się nawodniać organizm, pić dużo wody. Woda dodatkowo oczyszcza organizm z toksyn.

• Po zakończeniu masażu ważne jest, aby dać sobie czas, a nie od razu wracać do obowiązków domowych lub zawodowych – odpocznij chwile, pozwól sobie na 20 minutową przerwę.

Możesz odczuwać ciepło w miejscach objętych masażem, ale po dłużej trwającym, intensywnym masażu możesz odczuwać także zimno, dreszcze, rozbicie organizmu. Te reakcje na masaż najlepiej złagodzić snem i odpoczynkiem. Możesz również odczuwać senność i zmęczenie. Tego samego lub następnego dnia po zabiegu możesz odczuwać wzmożoną tkliwość miejsc objętych masażem. To „pozorne pogorszenie” może być odczuwane przez pierwsze 2-3 zabiegi.

 Gabinet Masazu AgMa